Għaliex torqod aktar malajr bil-kalzetti?

Qatt ippruvajt tilbes kalzetti meta torqod?Jekk ippruvajt, tista’ ssib li meta tilbes kalzetti biex torqod, torqod aktar malajr mis-soltu.Għaliex?

Ir-riċerka xjentifika turi liliebeskalzetti jistgħu mhux biss jgħinuk torqod 15-il minuta qabel, iżda wkoll tnaqqas in-numru ta 'drabi li tqum bil-lejl.

Matul il-ġurnata, it-temperatura medja tal-ġisem hija ta 'madwar 37 ℃, filwaqt li filgħaxija, it-temperatura tal-qalba tal-ġisem normalment tinżel b'madwar 1.2 ℃.Ir-rata tat-tnaqqis fit-temperatura tal-qalba tiddetermina l-ħin biex torqod.

Jekk il-ġisem ikun kiesaħ wisq meta jorqod, il-moħħ jibgħat sinjali biex jgħaqqad il-vini u jirrestrinġi l-fluss ta 'demm sħun lejn il-wiċċ tal-ġilda, u b'hekk inaqqas it-tnaqqis tat-temperatura tal-qalba tal-ġisem, u jagħmilha diffiċli għan-nies biex torqod.

Liebes kalzetti biex isaħħnu s-saqajn waqt l-irqad jista 'jippromwovi l-espansjoni tal-vini tad-demm u jaċċellera t-tnaqqis tat-temperatura tal-qalba tal-ġisem.Fl-istess ħin, li tilbes kalzetti fuq saqajk biex issaħħan is-saqajn tiegħek jista 'wkoll jipprovdi qawwa addizzjonali għal newroni sensittivi għas-sħana u jżid il-frekwenza tal-iskariku tagħhom, u b'hekk in-nies ikunu jistgħu jidħlu fl-irqad bil-mod jew fil-fond aktar malajr.

Studju ppubblikat mit-tim ta 'riċerka ta' Rush University Medical Center f'Chicago fl-American Journal of Prevention sab li t-tneħħija tal-kalzetti waqt l-irqad tnaqqas it-temperatura tas-saqajn, li ma twassalx għall-irqad;Li tilbes kalzetti waqt l-irqad jista 'jżomm saqajk f'temperatura għolja, li jgħinek torqod malajr u ttejjeb il-kwalità ta' l-irqad.

Barra minn hekk, ir-riżultati rilevanti tar-riċerka tal-Laboratorju Nazzjonali Żvizzeru tal-Irqad juru wkoll li l-ilbies ta 'kalzetti waqt l-irqad jista' jaċċellera l-proċess ta 'trasmissjoni u distribuzzjoni tal-enerġija tas-sħana, jistimula l-ġisem biex inixxi l-ormon tal-irqad, u jgħin biex torqod aktar malajr.